А я на всякие депрессии давно забил и стараюсь о всякой х**те не думать. Либо я проблему решаю, либо, если она нерешаема, переключаю своё внимание на чтото другое и стараюсь нырнуть туда с головой. Почему я сказал слово "проблема", а потомучто депрессия просто так не возникает. Депрессия - это болезнь. Болезнь возникающая из-за социальных условий и эмоционального дисбаланса. Психолог - действительно может очень сильно помочь. Главное найти хорошего специалиста и не относится к нему как к магу-чародею. Он подскажет путь, укажет способы, чтото проконтролирует, а вот основную работу по излечению над собой пациент должен произвести САМ. Кроме того у нас сложился какойто дураций стереотип о психологах - что они могут только віслушать и давать глупые советы. У них в арсенале есть масса "профессиональных приёмов", например какие-нибудь способы "телесной терапии", которые помимо всего прочего ещё могут быть и приятными
Тут не матерятся. Dura lex, sed lex. Мы же не гопники все таки...